タグ：筋トレ
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体幹トレーニングしてないんですか！？
05.24
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 昨日、Twitterのフォロワーの方と こんな会話をDMでしました。 (以降会話形式) フォ「いつも楽しく拝見させていただいています！」 「聞きたいこと…
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なぜ僕は「筋トレ」をしないのか？
02.07
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 今日は先ほどTwitterで投票が終了した 「僕が筋トレしないのはなぜ？」 について書いていこうと思います。 最近はシュートをハーフから打っても 対して…
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シュートフォーム改善でも目的意識
07.28
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 最近、自分の志のもと、 毎日ブログを一つ書くことを目標の一つとしている 慎です。 志など決める前の僕は 志(目的)など考えずに とりあえず毎日ブログ書けば広まるやろ！ …
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なぜ練習しないのにシュートが軽くなる？
07.25
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 今日は久しぶりに シューティングをしに行ってきました。 (最後に動画を載せておきます) 体調も大分回復してきており、 今日なら大丈夫かな～ という感じ…
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胆力は確かにあるけど見えない力
07.23
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 今日は僕の体験から 「胆力」 について書こうと思います。 この「胆力」というのは 筋肉のように目に見える「力」 ではありません。 しかし、武術を…
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ノー筋トレ and ノーバスケ
11.20
タイトルから早速何言ってんだこいつ状態。 どうも慎です。 今日は僕のバスケライフについて 書いていこうと思います。 バスケを始めたのは小学校４年生の時。 友達に誘われたのがきっかけでした。 そこからあれよ…
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遅すぎる！だが、それがいい。
10.04
こんにちは。 今、取り入れ始めている「武学」 これにより、心も体も 急速に進化している慎です。 先日東京へ行ってきたのですが、 東京はいろんな稽古ができて面白いです。 ・電車では站椿功 ・人ごみでは柔和体術 …
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「たんりょく」の凄まじさ
07.31
こんにちは、慎です。 先週は武学に結婚式、 そして友人たちとの再会で 有意義な時間を過ごせました。 武学では自分の弱さを知り、 結婚式ではおもてなしの精神を 友人との再会では繋がりを 今後もたくさんの成長ができる …
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僕が筋トレを辞める日
07.17
こんにちは、慎です！ 前回の 「体幹トレーニング」記事 多くの方に共感していただき、 ありがたい限りです。 僕がやっているようなことは 現代では異色にみえるかもしれませんが、 一人でも多くの方の知識の糧となることを …
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体幹トレーニングは必要？？
07.14
こんにちは、慎です。 今回は前回の投稿でチラっと出てきた 「体幹トレーニング」 についてお話ししていきましょうかね。 前回は 「引力に対して垂直に立つ」 ということを知った上でならOK。 とお伝えしていましたが、 そもそもなぜ世間では…
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