タグ：体幹
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クリニックを開くと腰痛に？！
12.20
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 クリニックを開くと 毎回ギックリ腰になりそうになる 慎です。 なぜかはこのブログの最後に書きます。 今日もクリニック日記ということで、 先日長野で行ったクリニック…
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ノー筋トレ and ノーバスケ
11.20
タイトルから早速何言ってんだこいつ状態。 どうも慎です。 今日は僕のバスケライフについて 書いていこうと思います。 バスケを始めたのは小学校４年生の時。 友達に誘われたのがきっかけでした。 そこからあれよ…
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站椿功(タントウコウ)のやり方
11.15
僕のブログやツイッターでも 結構質問が多い、 站椿功のやり方 について書こうと思います。 最初に言っておきますが 一人での確認はできません。 必ず対人で行います。 また確認してくれる 相手の感覚 が悪け…
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遅すぎる！だが、それがいい。
10.04
こんにちは。 今、取り入れ始めている「武学」 これにより、心も体も 急速に進化している慎です。 先日東京へ行ってきたのですが、 東京はいろんな稽古ができて面白いです。 ・電車では站椿功 ・人ごみでは柔和体術 …
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「たんりょく」の凄まじさ
07.31
こんにちは、慎です。 先週は武学に結婚式、 そして友人たちとの再会で 有意義な時間を過ごせました。 武学では自分の弱さを知り、 結婚式ではおもてなしの精神を 友人との再会では繋がりを 今後もたくさんの成長ができる …
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体幹トレーニングは必要？？
07.14
こんにちは、慎です。 今回は前回の投稿でチラっと出てきた 「体幹トレーニング」 についてお話ししていきましょうかね。 前回は 「引力に対して垂直に立つ」 ということを知った上でならOK。 とお伝えしていましたが、 そもそもなぜ世間では…
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「礼」でできること
07.13
こんにちは、慎です。 今回は僕が実践している 「礼」 についてお話ししていきます。 ここでは礼のやり方は割愛しますが (やり方が細かいので説明しにくい) 「礼」 をするとどうなるかということについて お話ししようと思…
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