カテゴリー：健康
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体の痛みは８割がメンタル的原因
11.08
今日もブログへの訪問 ありがとうございます。 まこっちゃんです。 本日は奥村さんが引用リツイートされていた こちらのツイートについてお話していきます。 ↓ これ @Abitakamasa さんも同じような感じだった気…
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今日もブログへの訪問 ありがとうございます！ まこっちゃんです。 今回は 「どうして姿勢を正さないといけないのか」 についてお話していきます。 誰しもが人生で一度は親に言われたことがある 「姿勢を正しなさい！」 …
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スムーズな動きを創る「裸足1on1」
05.23
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 先日、久しぶりに 「動きのスムーズさチェック」 ということで裸足でバスケしてきました。 体育館のような場所で裸足でバスケをすると 踏ん張りが強い動き出しであ…
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花粉症は改善可能！
04.04
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 四月に入り、だいぶあったかくなってきましたが、 春と言えば 「花粉症」 に悩まされている人が多いですよね。 東京に行けば３割以上の人がマスクをつけて、 目…
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僕と本田佳佑選手とバセドウ病
06.21
今日もブログへの訪問、 ありがとうございます。 慎です。 みなさん、ワールドカップ観てますか？ 僕はめちゃくちゃ観てます。 さらには日本代表も勝ちましたね。 もう大興奮でした。 今日はその日本代表で…
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身体を大切にしていますか？？
04.13
みなさん、今日もブログへの訪問 ありがとうございます。 っといっても久しぶりのブログ。 長らく更新していませんでしたが、 今日からまた始めていきたいと思います。 ウォータードライブ講座を始めてから ２カ月が経とう…
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体幹トレーニングは必要？？
07.14
こんにちは、慎です。 今回は前回の投稿でチラっと出てきた 「体幹トレーニング」 についてお話ししていきましょうかね。 前回は 「引力に対して垂直に立つ」 ということを知った上でならOK。 とお伝えしていましたが、 そもそもなぜ世間では…
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心・意・体の統一
07.11
こんにちは、慎です。 前回は 「メンタルと体」 のテーマで メンタルトレーニングに潜む 成功と失敗についてお話しました。 そして、メンタルと呼ばれる 心や意識というのは目では見えないので、 それを鍛えるというのは …
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