タグ:筋トレ

  1. タイトルから早速何言ってんだこいつ状態。 どうも慎です。 今日は僕のバスケライフについて 書いていこうと思います。 バスケを始めたのは小学校4年生の時。 友達に誘われたのがきっかけでした。 そこからあれよ…

  2. こんにちは。 今、取り入れ始めている「武学」 これにより、心も体も 急速に進化している慎です。 先日東京へ行ってきたのですが、 東京はいろんな稽古ができて面白いです。 ・電車では站椿功 ・人ごみでは柔和体術 …

  3. こんにちは、慎です。 先週は武学に結婚式、 そして友人たちとの再会で 有意義な時間を過ごせました。 武学では自分の弱さを知り、 結婚式ではおもてなしの精神を 友人との再会では繋がりを 今後もたくさんの成長ができる …

  4. こんにちは、慎です! 前回の 「体幹トレーニング」記事 多くの方に共感していただき、 ありがたい限りです。 僕がやっているようなことは 現代では異色にみえるかもしれませんが、 一人でも多くの方の知識の糧となることを …

  5. こんにちは、慎です。 今回は前回の投稿でチラっと出てきた 「体幹トレーニング」 についてお話ししていきましょうかね。 前回は 「引力に対して垂直に立つ」 ということを知った上でならOK。 とお伝えしていましたが、 そもそもなぜ世間では…

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