カテゴリー:健康

  1. みなさん、今日もブログへの訪問 ありがとうございます。 っといっても久しぶりのブログ。 長らく更新していませんでしたが、 今日からまた始めていきたいと思います。 ウォータードライブ講座を始めてから 2カ月が経とう…

  2. こんにちは、慎です。 今回は前回の投稿でチラっと出てきた 「体幹トレーニング」 についてお話ししていきましょうかね。 前回は 「引力に対して垂直に立つ」 ということを知った上でならOK。 とお伝えしていましたが、 そもそもなぜ世間では…

  3. こんにちは、慎です。 前回は 「メンタルと体」 のテーマで メンタルトレーニングに潜む 成功と失敗についてお話しました。 そして、メンタルと呼ばれる 心や意識というのは目では見えないので、 それを鍛えるというのは …

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